Si bien es solo una frase que muchos solemos utilizar cotidianamente significa nada mas y nada menos que buscar emocionalmente estar bien.
Las frases que solemos utilizar cuando andamos algo cansados (estresados) es- Se me descargaron las pilas- Comparándonos con esos elementos que cuando están cargados son tan útiles, pero si están con poca carga se tornan poco adecuadas.
Lo contrario seria- Hoy me puse las pilas-En alusión que ese día se encuentra muy bien y en positivo.
Lo ideal seria aprender como lograr cada día a conservar nuestro entusiasmo con la vida y hacer de cada dificultad un desafió.
Para conseguir esta meta tenemos técnicas y diferentes maneras según cada cultura, en su mayoría eficaces, por ejemplo la practica diaria de la oración.
Comenzar el día meditando.
Lograr la relajación mediante técnicas de control mental.
Masajes o reiki; esto nos preparara para tener una jornada en plenitud.
Instructor Consejero Nestor O Salgado
(fotos libres .rgbstock)
